Kiwi - Alimento Antioxidante Por Excelencia

Un solo kiwi es capaz de proporcionar toda la vitamina C que necesita un adulto cada día. Además se destaca por su riqueza en ácido fólico y en vitamina E, esta última escasa en muchas frutas. La combinación de vitaminas E y C lo convierte en un alimento antioxidante por excelencia.

Acidez estomacal: Comer uno o dos kiwis después de las comidas pesadas.

Hipertensión
Durante quince días consumir dos o tres kiwis diarios.

Diurético
Ayuda a eliminar la acumulación y el exceso de sodio en el cuerpo.

Colesterol

Por su contenido de fibra soluble, su consumo regular ayuda a controlar el colesterol.

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